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虫歯になりにくいおやつと、その食べ方を知ろう♪

あなたは日頃どんなおやつを食べることが多いですか?おやつの種類や食べ方によって、虫歯のリスクは大きく変わります。虫歯になりやすいおやつには、①砂糖が多く含まれている、②口の中に入れている時間が長い、③歯にくっつきやすく口の中に残りやすい、と...

舌磨きで息もキレイに!!

健康な人の口臭は、舌に付いた汚れである舌苔(ぜったい)が主な原因であると言われています。舌苔とは、細菌や食べカスなどからできる汚れです。口臭を防ぐためには、毎日の歯磨きで口の中を清潔に保つことはもちろんですが、舌を掃除して舌苔を取り除くこと...

歯は1本いくらする?歯の健康は最高の節約術!

ズバリ!歯の価値は1本あたり100万円とも言われています。人の歯の本数は28本ですから、お口の中には約2,800万円の価値があることになります。虫歯や歯周病を放置すると高額な治療費がかかることもありますし、もしも歯を失って「今までと同じよう...