新生活のストレスが引き起こすお口のトラブル
- 2026/04/10
- 一般
新生活が始まる春は、知らず知らずのうちにストレスが溜まりやすい時期です。
進学や就職、引っ越しなど環境の変化は心身に大きな影響を与え、緊張や疲労も重なりやすく、無意識のうちに歯や顎へ負担がかかりがちです。
そのストレスが、お口のトラブルとして現れることも少なくありません。
特に多い症状が、歯ぎしりや食いしばりです。
歯ぎしりは就寝中に起こることが多く、食いしばりも無意識に行われることが多いので自覚しにくいものですが、歯のすり減りや知覚過敏、顎の痛みなど様々なトラブルを引き起こす可能性があります。
朝起きたときに顎がだるい、歯がしみるといった症状がある場合は注意が必要です。
また、ストレスは唾液の分泌量を減少させるため、口の中が乾きやすくなり、虫歯や歯周病のリスクが高まります。
さらに、生活リズムの乱れから歯磨きがおろそかになったり、口腔環境が悪化するケースも見受けられます。
こうしたトラブルを防ぐために、規則正しい生活を意識することや、適切なセルフケアが大切です。
また、歯ぎしりの対策として、歯科医院ではマウスピースの作製など、歯を守るためのサポートを行っています。
気になる症状がある場合は、どうぞお気軽にご相談ください。
執筆者情報
院長 吉岡 寿浩
（よしおか としひろ）
経歴
- 平成24年
- 明海大学歯学部 卒業
- 平成24年
- 明海大学歯学部付属明海大学病院 入局
- 平成25年
- 医療法人社団源会 たのうえ歯科医院 入社
- 平成30年
- 吉岡歯科医院 非常勤として入社
- 平成30年
- 医療法人社団新心会 久喜歯科 入社
- 令和3年9月
- 阿佐ヶ谷パール歯科・矯正歯科 開業
阿佐ヶ谷パールセンター商店街に開院し、地域の皆様が通いやすい歯科医院を目指しています。患者様一人ひとりの立場に寄り添い、オーダーメイドの治療と予防をご提案。丁寧な説明と納得いただける治療を心がけ、必要に応じ専門医とも連携しています。お子様からご年配の方まで幅広くサポートし、家族連れでも安心して通っていただける環境作りにも努めています。