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『歯ブラシ交換デー』は、月に一度、定期的に歯ブラシを交換する習慣を広めることを目的として、ライオン株式会社が申請し、制定された記念日です。

歯垢除去率が約4割も違う！

歯ブラシの交換は、一般的に『1ヶ月に一度』が目安です。また、歯ブラシを裏側から見たときに毛先が広がって見えたり、弾力性が落ちてきた場合も取り替え時期のサインです。
「毛先が開いた歯ブラシ」と「新しい歯ブラシ」の汚れ落ちの違いを調べた臨床研究では、「毛先が開いた歯ブラシ」は「新しい歯ブラシ」と比べて歯垢除去率が約4割ダウンすることが分かりました。毛先が開くと磨き残しが多くなるほか、長く使い続けた歯ブラシは、毛先の弾力が失われて歯や歯茎を傷つける原因にもなりますし、歯ブラシには多くの雑菌が繁殖しています。これらの理由から、『1ヶ月に一度』を目安に、歯ブラシを交換することをおすすめします。

歯ブラシはどう選ぶ？

歯ブラシ選びのポイントは、歯並びや口の大きさなどに合わせて歯ブラシのサイズ（レギュラー、コンパクト、ワイドなど）を選び、歯ぐきの健康状態や毛のあたり心地のお好みなどに合わせて毛の硬さ（ふつう、やわらかめなど）を選ぶこと。また、お子様の場合には、成長に合わせて選ぶことも大切です。パッケージに記載されている「○～○歳用」、「仕上げみがき用」、「乳歯期用」、「生えかわり期用」などの表示を参考にしながら選びましょう。

当院は予防歯科を重視しておりますので、セルフケアを更にサポートできるよう、歯科医院専売品のデンタルケア用品を取り扱っております。症状に合った商品選びのアドバイスや、使い方の説明をさせていただきますので、どうぞお気軽にご相談ください！

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