年末年始はお口もスッキリと！
- 2025/12/20
- 一般
年末年始は、忘年会や新年会など人と集まって食事を楽しむ機会が多い時期です。お酒やごちそう、甘いデザートが並び、つい食べ過ぎたり飲み過ぎたりしてしまいますね。
生活リズムも乱れやすく、外出の疲れやストレスでお口のトラブルが起こりやすくなるこの時期に特に注意したいのが、食事の回数が増えることによるお口の環境の変化です。
飲食のたびにお口の中は酸性に傾き、歯が溶けやすい状態になります。食べる回数や時間が長いほど口内環境が回復する時間がなくなるので、長時間に渡る飲み会やお正月料理をだらだらとつまむことは、虫歯や歯周病のリスクを高めます。
予防のポイントは、飲食をする時間を決めることと飲食後のケアを意識することです。外出先ですぐに歯磨きができない場合は、水やお茶を飲んでお口の中を流すだけでも効果があります。
年末年始こそお口の健康を意識して、スッキリとしたお口で新年を迎えたいですね。
執筆者情報
院長 吉岡 寿浩
（よしおか としひろ）
経歴
- 平成24年
- 明海大学歯学部 卒業
- 平成24年
- 明海大学歯学部付属明海大学病院 入局
- 平成25年
- 医療法人社団源会 たのうえ歯科医院 入社
- 平成30年
- 吉岡歯科医院 非常勤として入社
- 平成30年
- 医療法人社団新心会 久喜歯科 入社
- 令和3年9月
- 阿佐ヶ谷パール歯科・矯正歯科 開業
阿佐ヶ谷パールセンター商店街に開院し、地域の皆様が通いやすい歯科医院を目指しています。患者様一人ひとりの立場に寄り添い、オーダーメイドの治療と予防をご提案。丁寧な説明と納得いただける治療を心がけ、必要に応じ専門医とも連携しています。お子様からご年配の方まで幅広くサポートし、家族連れでも安心して通っていただける環境作りにも努めています。