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新年 検診初めのススメ!

新しい年を迎えた今の時期、生活習慣を見直す良い機会です。その1つとしておすすめしたいのが歯科検診。定期検診は、お口の健康を守るために欠かせない大切な習慣です。虫歯や歯周病は、初期段階では自覚症状が少なく、気付かないうちに進行してしまうケース...

年末年始はお口もスッキリと!

年末年始は、忘年会や新年会など人と集まって食事を楽しむ機会が多い時期です。お酒やごちそう、甘いデザートが並び、つい食べ過ぎたり飲み過ぎたりしてしまいますね。生活リズムも乱れやすく、外出の疲れやストレスでお口のトラブルが起こりやすくなるこの時...

毎日実践!「よく噛むこと」の効果

「よく噛むこと」は、歯や全身の健康に多くのメリットをもたらす大切な習慣です。まず、しっかり噛むことで唾液が多く分泌され、唾液の自浄作用や再石灰化作用によって、虫歯の原因となる酸を中和して歯を守ってくれます。また、噛む刺激は顎の発育を促し、歯...